Luto saudável & Luto narcisista: o sofrimento da mãe

O luto exige delicadeza e honestidade. À primeira vista, o luto saudável e o luto narcisista podem parecer iguais: dor intensa, choro, retraimento. Mas, por dentro, nascem de lugares psíquicos completamente distintos.

No luto saudável, a dor existe pela ausência do outro como sujeito, com sua própria história. Há saudade do vínculo vivido, inclusive das falhas. A tristeza, aos poucos, permite elaboração; é possível lembrar sem se aniquilar. O amor permanece, sem necessidade de idealização extrema. Quem sofre nesse luto sente, mas não acredita que o mundo gira exclusivamente em torno da própria ferida. Ainda existe espaço — mesmo que pequeno — para o sofrimento alheio e para a continuidade da vida.

O luto narcisista, por outro lado, é ruidoso e dramático, porque o que se perdeu não foi apenas o filho, mas uma extensão do próprio eu, uma fonte de sentido e validação, um papel central na narrativa pessoal: “a mãe de…”. O sofrimento concentra-se no “me tiraram algo”, na dificuldade de perceber o filho como pessoa autônoma, na necessidade constante de reconhecimento do próprio pesar. O filho morto é idealizado, suas ambivalências apagadas, e o mundo que segue vivendo desperta ressentimento. Não é fingimento: a dor é real, mas egocentrada.

Um sinal silencioso distingue os dois lutos. No saudável, a pergunta que surge é: “Como ele estaria?” No narcisista, ecoa: “Como fico sem ele? Quem sou agora?” Ambas doem. A segunda aprisiona.

Quando o filho ocupava o centro da sustentação emocional do genitor, a morte provoca colapso identitário, sensação de vazio absoluto, raiva difusa do mundo, incapacidade prolongada de simbolizar a perda. Por isso algumas mães ou pais, com estrutura narcisista, “nunca elaboram” o luto — não por excesso de amor, mas porque o próprio eu não suporta a falta.

Sentir dor profunda não garante que o amor seja saudável. E sentir dor egocentrada não elimina o vínculo afetivo. O que muda é simples e silencioso: quem estava no centro da relação — o filho ou o próprio ego.

Rio de Janeiro, 8 de dezembro de 2025 — madrugada.